Um pouco mais sobre mim:
Oi! Sou sócio-administrativo da Pride, psicólogo desde 2007, especialista em Neurociência, com experiência no atendimento de casos de ansiedade, depressão e burnout, atuando junto às populações LGBTQIA+ e negra.
Tenho plena certeza de que quando conhecemos mais sobre nós mesmos, fica mais fácil entender e descobrir as oportunidades que estão a nossa frente. Se você está lendo isso, parabéns! Essa auto-análise, que te trouxe até aqui, já é um grande passo.
Abordagem
TCC (Terapia Cognitivo Comportamental)
Para te ajudar nesse processo de auto-descoberta, atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que se baseia em uma compreensão de cada paciente, seus padrões comportamentais únicos para entender como e porque esses comportamentos se manifestam. Procuraremos juntos por mudanças cognitivas (percepção e pensamento) para produzir melhoras significativas e duradouras.
Agora falta menos do que você imagina para conseguir a ajuda que você procura.